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デスクワーカー専用ダイエット

おはようございます ダホントデスカ

 

 

1・ 首痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛の予防改善法

 

2・ 寝つき良く・目覚めスッキリ

 

3・ スッキリ小顔になります

 

4・ 成人病予防・改善します

 

5・ 記憶力・速読力・解析力・判断力が増し

   会話やコミュニケーション能力もアップ

 

6・ 好きなものを好きなだけ食べれます

 

7・ お腹ポッコリの方も 凹んで腹筋割れ

 

8・ 以外 太りやすい人ほど成功率が高い

 

9・ デスクワーカーのストレス・睡眠不足解消すること

 

10・どのダイエットにも停滞期があることを認識して

   当たり前と思ってしっかりと続ける

 

11・このダイエット2・3ケ月の必須条件とは

   a 筋肉・成長ホルモン・酵素の元になる

    食事を正しくとる

   b  簡単エクササイズ 無理ない10段階

 

12・このダイエットでは 

  人は体に蓄えるという能力を本能的に持っている

  蓄えられた 体脂肪を燃焼させることが目的

 

13・簡単エクササイズの体への負荷による筋肉量を増やすこと

  体全体の筋肉をバランスよく増やしてゆきます

 

14・筋組織が体全体の体脂肪を燃やす働きを課していきます

 

15・無駄な体脂肪の取れた若い頃の体型に戻れる

16・好きなものを、好きなだけを食べても太らない体を

  作り上げます

 

17・あなたはデスクワーカーです 1日中座りっぱなしのあなたの

  ためだけのダイエットです

 

 

 

 

 

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